Manchester City : routine quotidienne, sommeil, remède anti-stress... Håland raconte sa vie de cyborg

Très performant avec Manchester City, Erling Håland met toutes les chances de son côté pour réussir. Remède anti-stress, mode de vie, l'attaquant norvégien s'impose une discipline de fer.

Håland est une machine.

Erling Håland (22 ans) est souvent comparé à un cyborg. Ce ne sont pas ses 27 buts en 24 matchs depuis son arrivée à Manchester City qui prouveront le contraire. Mais pour être aussi performant, l'attaquant norvégien ne laisse rien au hasard en s'imposant une discipline de fer digne des plus grands champions.

Un quotidien parfaitement cadré

Dans un entretien accordé à GQ, le Nordique a raconté sa journée type. Un quotidien dicté par le football et uniquement par le football. «Je ne fais vraiment pas grand-chose. Je me réveille le matin, je prends mon petit-déjeuner et je vais au centre d'entraînement. Après cela, j'ai mon traitement, ma récupération, mes soins. La journée est presque terminée. Je rentre chez moi, je me détends et je me prépare pour le prochain entraînement, je dîne et je vais dormir» , a révélé le Scandinave.

Dormir, c'est tout une procédure pour le Skyblue. En plus de se coucher très tôt pour être en forme durant la journée, l'ancien joueur du Borussia Dortmund va au lit avec des lunettes filtrant la lumière bleue afin d'avoir un sommeil optimal. «Pour moi, la chose la plus importante dans la vie, c'est peut-être le sommeil. Pas le fait de dormir beaucoup mais plutôt d'avoir un sommeil de qualité» , a poursuivi l'international aux 21 réalisations en 23 capes.

Un remède anti-stress

Et lorsqu'il ne dort pas, le Citizen médite. «La méditation est une très bonne chose pour se détendre, pour essayer de ne pas trop penser. Parce que le stress n'est bon pour personne. Je déteste être stressé et j'essaie de ne pas l'être. Le concept de la méditation consiste à essayer de se débarrasser de ce genre de pensées. C'est vraiment individuel, mais pour moi, ça a très bien marché» , a terminé Håland. D'où ses performances hors du commun...

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